Feb 18
手の正しい洗い方
手を正しく洗うことで、病気を予防することができる。手を正しく洗う方法があるかって? どうやらあるのだ:
1. 清潔な流水、できれば暖水(すなわち、蛇口から)で手を濡らして、石鹸をつける。普通の石鹸で大丈夫だが、市販の抗菌タイプがより好ましい。
2. 手を擦り合わせて石鹸の泡を作り、手の表面全体を15～20秒ほどこすり洗いする。
3. 再び流水で手をすすぎ、きゅっきゅっという音がたつくらいにする。
4. ペーパータオルかハンドドライヤーで手を乾かす。
5. アルコール入りの除菌用ローションも市販されている。 石鹸と上水がない時は、代わりにこれを使用することができる。ただ手のひらの上に数滴塗り、乾いたと感じるまで手を擦り合わせるだけだ。