Health Care 101 Blog

People know of the many incidents of H5N1 infections in China and elsewhere in the world, but health industry experts are warning that we should not lose sight of the disease which has taken a back seat to the global economic slowdown. People are getting infected but not reported enough to raise concern. Some experts say it’s all the same incidents but new studies show the occurrences in China are happening where the disease has not yet been reported and the number are rising. The release of a new vaccine for avian species is available though migratory birds remain hard to monitor. Though most incidents are still within the area of South East Asia, Mainland China, Hong Kong and India, it would only be time before the dreaded disease strikes and takes us by surprise in what is seen as the next big pandemic of our age.

写真提供: i.esteelauder.co.uk

真の美しさは表面上のものだけではありません。内側からにじみ出て外面に反映するものです。 目から溢れ出る生気や自然な微笑、また体中に輝く健康的な満足感に、見られたり感じられたりするものです。 たとえ巨額の費用を美容過程や製品にかけたとしても、その美しさは、絶えずさらされるストレス、有害毒素、ひどいダイエットと生活スタイルの習慣、不快な感情などによってベールを被ったままです。

健康的で自然なライフスタイルに順応する事は、我々の体、心、感情的機能に違いをもたらす選択となります。 以下は、真の美しさへの5つの秘訣です：

自然の手入れ用品を選び、生気を奪い取るような重病を起こしかねたり、主要臓器に負担になりかねない多くの化学製品を減らして下さい。 大体の目安として、表示されている食材を食べれば、安全と言う事です。

運動は我々のエネルギーをアップさせる、最もお勧めのアドバイスです。満足感を与え、さらに感じも見た目も美しくします。 さらに、毒素を除きリラックスさせるので、ほぼ瞬時に気分も見かけも良くなります。

定期的な解毒は、健康バランスを保ち、体をきれいにします。 断食、汗を絞る、肌のマッサージ、エプソン塩かリンゴ酢のお風呂、コロン（大腸）クレンジングなど、沢山の方法があります。 沢山のハーブ・ティーを飲む事も、体や肌から毒素を追い払います。 加工された、人工的、また改良された食品など全て、避けてください。 沢山の野菜を食べ、ビタミンで補充して下さい。

ダイエットとは、通常正しい食生活を保つという規律のことです。 ｢食べる為に生きる｣というよりむしろ、｢生きる為に食べる｣という良質かつ標準な質を重視して下さい。 祈祷は心の平和、精神的明晰さと外部へ美しさを放つ精神を導きます。

我々の体は驚くべき生命体で、絶えず健康へ向けての最善を尽くそうとしています。 様々な感覚を通して我々に絶えず語りかけています。 各細胞に本来備わっている知恵が、我々が必要とするものを知っているのです。 自分の体を理解し、耳を傾けることを知る事が大事なのです。 健康とは、我々の自然な状態を言います。 我々は自分の船を舵取る船長として、健康であるという選択を取っているのです。